Sobre Valéria Lisboa

Sou psicóloga com 5 anos de experiência clínica e realizo atendimentos em psicoterapia online.
Atuo principalmente com ansiedade, autocobrança e sobrecarga emocional — questões que muitas vezes afetam pessoas que, por fora, parecem dar conta de tudo.

Meu objetivo é oferecer um espaço seguro de escuta, onde você possa parar, compreender seus padrões e construir uma relação mais gentil consigo mesma, sem julgamentos e no seu próprio ritmo.

Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências que ajuda a compreender pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias práticas para lidar melhor com os desafios do dia a dia.

Olá, sou Valéria Lisboa.
Estou aqui para te ajudar.

CRP 22/04308 | Psicóloga Online | Terapia Cognitivo Comportamental